【舌紅咳嗽有肺火 銀耳雪梨湯】

【舌紅咳嗽有肺火 銀耳雪梨湯】

發紅部位在舌頭的前半部，且伴隨咳嗽、鼻乾、口乾、咽乾等，一般屬於肺火。此外，因為肺與大腸相表裡，很多肺熱病人大便都不通暢。因此，治療時既要清肺熱，還要通腹氣。肺陰不足者也表現為舌紅少苔，同時伴有乾咳，痰比較少。

肺火的降火食療方：銀耳雪梨湯：選50克銀耳，梨兩隻。將梨切塊，銀耳加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲用有潤肺止咳之功效。

適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。