【舌紅苔黃且口臭是胃火 百合綠豆粥】

【舌紅苔黃且口臭是胃火 百合綠豆粥】

胃熱的時候整個舌頭都比較紅，有時候舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋掉，需要特別注意。胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等症狀。臨床還有一種胃熱，會伴隨大便乾，肚子發脹等表現。

胃火的降火食療方『百合綠豆粥』，將綠豆和百合煮20分鐘後，再放入大米煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，適當加入冰糖。

百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。百合有潤肺、清心之效，開胃。