【女人經期養生比做美容重要】

【女人經期養生比做美容重要】

请大家转发让身边的女人清楚地知道该如何保重自己的健康哦！

女人须知的12要点：

月姐到，要保暖，離空調，不吃冰。
可泡足，要活動。喝暖湯，出點汗。
見血塊，喝紅糖，補激素，蜂王漿。
溫豆漿，延衰老，刺激物，不要吃。
遇經痛，灌薑湯，腰若痛，吃黑豆。
月姐走，快保養，想瘦身，好時機。