利用檸檬酸減重

利用檸檬酸減重~很不錯

將一顆大檸檬擠汁後，稀釋成1,000西西的檸檬水也可以。 但要注意的是，不管是檸檬水還是果醋，喝完後要漱口，以免造成牙齒琺瑯質酸蝕。如果有胃炎、胃潰瘍等疾病者，不適合空腹飲用。 

此外，醋因為食用方式不同，有時也會有不同功效。胃口差、消化吸收不佳時，會建議他們在餐前喝少少的天然發酵醋，有時會有開胃效果。有點涼意，記得穿上薄外套哦