【舌兩側紅表示肝火旺 枸杞菊花茶】

【舌兩側紅表示肝火旺 枸杞菊花茶】

肝火和心火的臨床表現不同。口舌生瘡或口乾舌燥，睡覺不好，這是典型的心火；如果不僅口乾，口還發苦，眼睛發紅等，則都屬於肝火旺的表現。有肝火時，舌質會發紅，但兩側紅更明顯。

肝火的降火食療方：枸杞菊花茶：枸杞先煮10分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於經常用腦者。