【 5個小妙招，簡單消水腫！】

水腫問題好煩惱嗎？！
想要擁有一雙纖纖美腿嗎～
【 5個小妙招，簡單消水腫！】

早上出門時感覺腿還很細，下班時卻覺得變好腫！？
【消除下半身水腫的5個小妙招！】
1.避免久站、久坐。
2.維持正確的體態姿勢：
腰桿打直、自然挺胸，站直、坐正，避免蹺腳。
3.下半身穿著寬鬆舒適的衣物。
4.少吃油膩的食物：
可避免血液濃稠，導致循環變慢。
5.每日健走30分鐘：
活化下肢氣血循環。