【5個小方法，吃酸不傷牙！】

擔心喝檸檬汁、健康醋會酸蝕牙齒嗎？
【5個小方法，吃酸不傷牙！】

現在很流行喝醋養生，但是大家知道嗎？
喝醋、喝檸檬汁、吃梅子、吃維他命Ｃ、泡菜，若直接咀嚼這些酸性物質，會讓牙齒受損唷！

【吃酸不傷牙的5個小方法！】
1.健康醋：
適量添加調味，飲用時應稀釋並以吸管飲用。
2.醋泡菜：
降低醋酸濃度，食用前以清水濾過表面酸味再食用。
3.維他命C：
直接以開水吞食，不直接咬碎或含在口中避免傷牙。
4.醋漬梅：
先將梅子浸在開水中30分鐘稀釋梅酸，先喝梅汁再吃梅子。
5.檸檬汁：
檸檬搾汁稀釋後再以吸管飲用，勿切片直接食用。