【聰明不生氣～讓你更健康！】

【聰明不生氣～讓你更健康！】
今天的你，開心嗎？
是不是因為有人在言語間刺傷了你，而讓你難過，
你不喜歡吵架，所以你離開；

可是你只是離開了那人，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你越想越生氣。

越有氣，你就越沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省視被省略了。
因為，你只是一心一意地在生氣。

在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。

「生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己」，
所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，
當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」


【中醫師：不要生氣的七大理由！】
一、生氣導致血氣虛弱
二、生氣易長斑
三、生氣會造成禿頭？！
四、生氣易傷肝
五、生悶氣：胃潰瘍、胃出血、氣滯
六、生氣造成嚴重失眠
七、生氣易生痰、產生氣喘