《科研發現》秋冬多吃花椰菜 不怕損傷

《科研發現》秋冬多吃花椰菜 不怕損傷 

你有沒有過那種經歷？身上有時候不知道碰到什麼地方了，會青一塊紫一塊，據說這種現象，科學解釋的理由是：缺乏維生素k，這種物質，具有防止新生嬰兒出血疾病、預防內出血及痔瘡、減少生理期大量出血、促進血液正常凝固的作用。

花椰菜維生素k含量較多。因為維生素k可以預防血管壁因脆性大而破裂，而補充維生素k最有效的方法，就是多吃花椰菜啦！