蘋果好處多多，是很多人首選的水果

蘋果好處多多，是很多人首選的水果，只是蘋果中的酸性物質，會侵蝕牙齒的琺瑯質，吃完蘋果最好先漱口或刷牙。

其實，不管什麼食物，牙醫都建議，吃完東西最好先刷牙呢！

蘋果是莖果汁常見的材料之一，早安健康新書《你的體質，這樣吃就對了》也介紹「綠竹筍蘋果汁」做法：
1. 開水350c.c
2. 綠竹筍去殼、洗淨、切片
3. 蘋果去皮洗淨、切片
4. 放入果汁機，以中速打碎即可直接飲用。

莖果汁有降火、潤腸效果，還能預防大腸癌，適合在兩餐之間飲用。