【中醫的6個好方法，改善異位性皮膚炎！】

皮膚容易發癢、抓得又痛又難受嗎？
【中醫的6個好方法，改善異位性皮膚炎！】

ㄧ、【從根源改善】
■ 以止癢治標、減敏及改善過敏體質來治本。
■ 可使用玉屏風散、十全大補湯，以及補中益氣湯來調整過敏體質。

二、【哪些食物盡量不要吃？】
■ 可少吃牛奶、蛋、海鮮、醃燻類食物及罐頭製品，以及含有人工色素的果汁、糖果等都不可多食。
■ 不碰煙酒，忌食油炸、太辣及過甜的食物。

三、【作息正常，保持心情愉悅】
■ 盡量少熬夜。
■ 休假時更要多到戶外走走，紓解工作上的壓力。

四、【減少使用易刺激皮膚的用品】
■ 避免過度使用沐浴乳，少用化學肥皂及清潔劑，可避免皮膚更乾燥。
■ 洗澡時不宜使用過燙的水，洗完澡後可立刻擦成分單純不含香精的乳液，來預防皮膚乾燥。

五、【避免大量流汗 】
■ 處於涼爽的環境，儘量避免於大太陽時出門而大量流汗。

六、【不要長期使用類固醇藥膏及打針】
類固醇藥膏或內服、打針等，類固醇只能控制一時，卻導致以後更加惡化，絶不可長期使用。