【六個簡單小方法！保護你的小心肝～♪ 】

昨天又熬夜了嗎？
【六個簡單小方法！保護你的小心肝～♪ 】 

【常吃「養肝」的綠色蔬果與黑色食物】

【多一些「當季當令」的食材，少一些辛辣加工品】

【維他命營養品過量會傷身，該補再補就好】

【均衡攝取，種類多變化】

【熱量不過多，肝臟負擔少】

【以食物本身的美味，代替人工化學調味料】